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買い弁当。

仕事で忙しいときとか、
よく晩御飯はコンビニ弁当買ってたのですが、
コンビニ弁当ってカロリー高いですよね

カロリー気になるときは、おでん買ってました。
時にはドカ食いしたり…!

でも、カロリー見るとすごくヘルシーですよね~
たまにはたらふくおでん三昧っていうのもいいかも
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


体重が減って変わったこと!

かつて私は158cmで70kgありました!

その頃は、

メンズの服を着てたり、
自信が持てなくて内気だったり
バスの座席にハマったり(!)、


色々大変でした。。


それから色々とダイエットを試して、
52kgまで減ったのですが、
色々な変化がありました!



2010-02-10-2.jpg


・着れる服が格段に増えた!
 (洋服屋さんに行っても、入る服がなかったって事が多かった…)

・安く洋服が買えるようになった!
 (プチプラの服ってMサイズが多い)

・ブーツが履けるようになった!
 (ジッパーが上がることに感動)

・オシャレが楽しくなった!

・自信が持てて明るくなった!

・異性と話せるようになった!

・ティッシュ配りのお兄さんが
 ティッシュくれるようになった!(笑) 




自分に自信が持てるようになって、
結果的に旦那様と出会うことができました

体が大きくても、
素敵な人生を送ることはできるけれど、
この変化の嬉しさったら
もう、すごいです!(笑)

まだ履くものはLサイズなので、
Mサイズのスカートが履けるようになりたい


目標達成の姿を想像するのは、
とってもやる気でます

モチベーション上昇はダイエットに効果的
だと思うので、
「想像してワクワク」はオススメです!

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


はじめまして!

はじめまして!みっくすと申します!

上の説明にもあるように、
18kg痩せた経験があります

いやー、色々やりました。
食事をダイエット食品に置き換えたり、、
サプリメント飲んだり、
ジムに通ったり走ったりなどなど…

その経験を生かして、それぞれのダイエット法に
私なりの感想やアドバイスをしていこうと思います!


よろしくお願いします

テーマ:ダイエット・美容法・健康法 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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管理人御用達


【グローバルダイエット】
ダイエット食品が豊富!
スリムパックバーが好き♪


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ダントツのおいしさ!
凍らせてもおいしいです。





ダイエット
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